Warum sollte ich aufhören emotional zu essen?

Wenn die Nahrungsaufnahme optimal für sie ist, spüren sie in der Regel:
- einen leichten Bauch, kein Völlegefühl
- langfristige Energie 
- keinen Druck, keinen schweren Bauch

"Es gibt nichts intimeres als essen.
Das sind Körperbausteine die zu Ihnen werden." 

Artikel von Theresa Lange

Expertin für mentale Gesundheit
& ganzheitliche Ernährungs-Umstellung